你好,从你的描述来看可能是颈椎病所致的颈部僵硬甚至疼痛你好,建议你平时不要长时间低头工作,多做颈部活动,也可以尝试牵引推拿缓解疼痛症状以上是对“脖子硬困,膀子也疼不知道是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!