吃杏仁的好处是帮助女性美容养颜,对皮肤进行有效的排毒,含有多种微量元素和丰富的维生素e的杏仁能够帮助女性护肤。还能够进行头皮的有效止痒,对头发有养护作用,甚至还能够帮助消化,治疗患者的便秘。
还能够降低血压,有效的预防糖尿病。