前交叉韧带损伤后遗症

腰痛大腿根部痛保守治疗效果不好，是可以选择痛点注射，内热针或银质针治疗。症状较重，出现神经根性症状，有时需要选择微创手术治疗。注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，行腰椎的牵引，活动时佩戴腰带，疼痛明显口服消炎药。

韧带拉伤通常是为急性损伤引起的最容易发生的部位是在关节部位的韧带拉伤，多数伴有腓骨小头撕脱骨折故临床主要症状为膝关节外侧局限性疼痛腓骨小头附近肿胀，皮下淤血局部压痛，膝关节活动障碍，有时合并腓总神经损伤。

颈椎病的预防要注意注意保暖，尤其要注意颈背部的保暖。还有要时常的参加一些锻炼，想深呼吸以及有氧运动是有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活性的。

少吃辛辣刺激的食物比如是辣椒了或者是可乐等，多吃有营养，新鲜的蔬菜比如是菠菜，芹菜等。水果，适当的吃一些粗粮，比如是苹果，香蕉，这样均衡了营养，又能保证健康。

晚期症状：晚期渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小，目前在临床上，本病常常与颈椎病相混淆。

避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。

比较好。中药药性温和，药效持久，可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏药，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。

在饮食上考究合理调配、多样化，就是食物不能简略，可以挑选主食，在添加副食蔬菜水果，削减食物单一化;颈椎病是因为椎体残缺等缘由形成的，所以要恰当的弥补钙制品、蛋白质、维生素类食物。

一般治疗首先要通过自身的锻炼加上针灸，推拿的治疗方法。若后期出现冻结肩，肩膀不能活动或者肌肉萎缩，就需要提高患者的活动，加强功能性的锻炼。通常超过1年以上，就可以进行手术松解。

少吃高热能、高脂肪、高胆固醇的食物。比如肥肉，油炸食品。因为这些食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。