速看 青春期烦躁不安，怎么办
青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理,心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等.青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面与别人相似人与人之间都彼此相似.当听到“月亮”时,联想到“太阳”或“星星”,都是正常的反应.但联想到“死亡”,就让人难以理解.这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常.如果一个人的想法,言语举止,嗜好,服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康.指导意见善于与人相处每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员.一个人不可能脱离社会而单独存在.在青春期,社交范围扩大.在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力.乐观进取情绪愉快表示心理健康.乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中.相反,多愁善感,情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的.情绪愈低,心理不健康的程度也愈重.适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同,但差别不会太大.如反应偏于极端,他的心理就不健康.如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象,但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康.当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康.面对现实心理健康的人,都能面对现实.遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决.相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法.这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态。
