经常出现胃胀气,打嗝等症状考虑是由于消化不良导致,可由于饮食刺激,着凉等多种因素导致,可影响正常饮食。平时应该注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,主食可以食用发面饼,馒头等,注意保暖,同时可口服消炎药治疗缓解症状。