乳房肿块按摩没有什么太大的作用,既然有好转,您可以继续应用,生活中注意禁食味道辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,避免劳疲倦及情绪过分激动,考虑是乳腺的肿块,治疗方案就是进行手术切除,同时要做病理检查,其他治疗方案基本无效。