根据你的情况这样对胎儿不好的,一般来说一定要吃饭,饭是葡萄糖,如果你吃不下也要逼自己吃,平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,多吃水果或果汁,想吐时,用姜汁和甘蔗汁冲水喝.可少量用些开胃帮助消化的食物。