缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。临床研究表明,即使是单一1个半小时的按摩,可以显著降低心跳率,皮质醇水平和胰岛素水平,其中通过按摩疗法帮助减轻压力。
经常按摩不仅有助于减轻压力,但可以自然增加免疫系统的杀伤能力和降低的T细胞,数量提高了机体的免疫功能的整体。没有什么坏处的。