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晚上躺下一两个小时都睡不着
晚上躺下一两个小时都睡不着,早上醒了迷迷糊糊想睡,胸口紧张,感觉心跳好像停了一下会马上就醒了,已经有3年多了,有时好有时坏,想请教一下怎么调理啊,吃什么药
提问时间:2020-05-12 14:59
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病情分析:意见建议:不要总是想着很多事情 白天多注意运动 ,保持心情舒畅,别睡懒觉 多做点事情 累了就能马上睡着了 三餐要定时吃
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