一般可以喝全脂奶粉配上蛋白粉,可以吃雀巢奶粉,为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白质,钙,铁,维生素等营养素也要均衡,此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。
所以要多吃铁质丰富的食物。怀孕四个月要多注意休息。