医生回答
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（1）不能被生活压力埋葬了性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务、无暇顾及性生活、使自己本能的性欲望无声地退化了防治性欲低下需要夫妇双方的配合共同培养性生活的乐趣有经验的夫妻能正确调整性生活的规律、在琐事面前给性生活让路这样既可加深双方的感情、又可使彼此间的情欲将烦恼融化 （2）尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异、所以应避免一方冲动已起、而另一方还无动于衷；
或一方已结束了性高潮、而另一方则刚开始出现性兴奋这些都会导致性欲望的淡化了解对方的性欲特点、尊重对方的感情、性生活前做必要的调情准备、使彼此性欲同步产生共入高潮、是性生活和谐的关键 （3）和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融、没有爱的性生活是永远得不到满足的夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的现代医学表明、合理的性生活有益身心降、情绪易波动的人常会出现性功能障碍因此、当遇到性生活不协调时、夫妻间应交流一下各自的性感受、帮助对方克服性生活中的消极因素、是防治性欲低下的又一关键 （4）有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲因此、在服用这些药物时应提起注意那么、药物是否也可以提高人的性欲呢？
科学研究已经证实、适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲另外、服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来提高性欲也有很好效果 性交是美妙的事情、其美妙也有相当一部分来自技巧、请参看我的《性更美妙》栏目 妻子有性冷淡怎么办 性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动有时丈夫的一腔激情、却遭到妻子的冷遇、即使勉强进行房事、到头来也是不欢而散、这究竟是怎么一回事？
原来是妻子得了性冷淡症、就是指女性对性生活失去兴趣、甚至产生漠然、厌恶的情绪这是一种典型的性功能障碍 人类的性反应是受思维活动控制的、各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪、都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部—脑垂体性腺轴的影响、而抑制性高潮的出现引起这种情况的原因一般来自两个方面：①患者本身有某些疾病、如卵巢机能不足、或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调②由抑制、恐惧情绪、性生活不协调等心理因素造成的一般来说、女性产生性快感、性高潮较男性迟缓若男方不能适应女性这一生理特点、久之便会导致性生活不满足、有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象这既是性冷淡症的结果、也是引起或加重性冷淡症的原因 据医学家研究分析、绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致 因此、首先要放下背在身上的沉重包袱、建立信心国内外大量调查资料证明、女性性冷淡随着婚龄的增长、逐年减少、夫妻间的性生活会变得更和谐 其次、协调夫妻感情因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和、就不会有性生活的乐趣在家庭里、妻子并不是丈夫的附庸、只有更关心和体贴妻子、才能使她逐渐淡忘不幸的往事、千万不能在言语上流露不满情绪可经常陪她散步、旅游、看电影在家务活上多出力、在精神上多给予鼓励、不断给她提供心理上的慰藉当生活中出现分歧意见时、应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度、使矛盾缓解并得以解决
