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医生回答
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病情分析： 头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为，健康秀发的金标准应是彻底没有头屑，也没有头痒、头油分泌过多的情况。普遍认为，头皮上的真菌－卵圆形糠秕孢子菌是头皮屑产生的主要原因。 建议选一种好洗发水。既去屑又抑制头屑再生的。意见建议：
1，选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。
2，天天洗头，保持头发及头皮清洁。
3，不要过度烫、染头发或抓挠头皮。
4，多摄取碱性和富含维生素Ｂ２、Ｂ６的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
5，尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
6，洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。
7，保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。
