侧着身子睡觉对颈椎有伤害吗?

您好，青年人的血脂高，多食由于体质超重引起的。指导意见所以在有效控制体重后一般血脂即可恢复正常，可通过积极参加体育锻炼和饮食控制来减肥。以后还要尽量少食油炸烧烤等食物，养成好的生活习惯。药物的话可以服用非诺贝特来降脂的。

要想达到减肥的目标，每天通过运动要额外消耗500卡路里，这样1个月就能减掉5-10斤的体重。因为每燃烧1000克的脂肪，需要7000卡的热量，如果算一下，减肥10斤，也就是5000克，需要3.5万卡的热量。

你的痛经是很严重的，按月经有血块，疼痛严重分析，应属于血瘀问题！

您好，这种疼痛有可能是肠黏连所致，建议在当地医院外科检查腹部胃肠彩超一下看看，明确诊断后积极中西医结合综合治疗。从中医角度分析可能是由于气滞血瘀所致，可以在当地医院中医师面诊咨询诊治给予中药汤药行气活血通腑内服治疗。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品，保持心情舒畅避免生气。

你好，不管什么食品，吃多了都不好，如果吃的葡萄多了，会造成血糖升高太多，血液渗透压增高，造成利尿，容易嗓子疼口干喉咙疼。

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

你好盆腔炎在治疗方面可根据目前具体情况采用不同方法,以服用中药为主(汤剂：请中医妇科专家根据当前病情辨证施治;中成药口服：如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等;肛门用药：野菊花栓,康妇消炎栓等.还可采用各种理疗方法：激光穴位照射,药物离子导入,超短波,微波,紫外线,频谱,热水坐浴,针灸,中药灌肠等多种方法综合治疗.慢性盆腔炎是可以治愈的,但疗程较长,恢复较慢

失眠一般与情绪相关，焦虑紧张情绪多伴随入睡困难，情绪低落状态会引起早醒。您调整情绪，尽量愉悦，服用舒肝解郁的中药调整，饮食不要吃过于辛辣的

你好。中风的最佳康复治疗时期是发病半年内，这期间最好配合针灸和康复功能锻炼一起帮助恢复，但后遗症是肯定会有的，程度就看恢复的如何。

吃鱼的时候，就应当注意鱼刺，鱼的种类不同，很多的鱼都有小刺，让人防不胜防，建议大家在吃鱼的时候首先挑出鱼刺，可以把鱼肉分成很小的一段，吃鱼还需注意尽量少交谈。很多的时候都是边吃边讲话，才导致咽下时鱼刺还在口中。卡住喉咙时，一般的人都会选择努力咽下，喝醋，大吃一口饭菜都是不正确的做法。明显感觉鱼刺卡住喉咙时，可以用手触碰喉咙，让自己感觉恶心，用力使鱼刺咳出，如果鱼刺过大，应立即就医。以免造成喉咙肿胀，严重时，喉咙肿胀会导致人窒息而亡。因此，吃鱼时特别是小孩更应注意。