您好,根据您的描述,一是考虑晚上睡觉时,踝关节没在被窝里面,受了风寒所致,二是考虑平素站立、行走的时间过久,踝关节周围韧带、肌肉有劳损,问题应该不是很严重,不用太担心。
1.适当服用双氯酚酸钠、血塞通片等药物;
2.到康复科做点局部针灸、推拿、蜡疗等治疗;
3.减少站立或行走的时间,要注意踝关节的保暖,必要时做患侧踝关节X片检查,了解骨头是否有问题。