健康指导:维生素B2、B6、B12同属于B族维生素,是可以一起吃。但一般不建议服用药剂,可能会超量对身体造成伤害。
可以通过食物中来满足对维生素的需求的。如动物肝肾脏、豆类及其制品、牛奶、麦胚中就含有大量的B维生素