精神受到打击有三种方法可以治疗。
一、勇敢面对,坚强起来,承认自己的错误,承认别人比自己强,调整自己的思想。
二、时间,时间是良药。随着时间的推移,疼痛会减轻。
三、求助于心理学家和专业人士,会有办法减轻痛苦。