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患者提问
减肥每天吃什么饭呢
我最近几天由于不上班又长胖了,想尽一切办法瘦下来,减肥每天吃什么饭?
提问时间:2020-04-11 22:05
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥可以多吃粗粮,原则是少吃多餐,不要暴饮暴食,这是非常重要的,而且并没有什么能够快速瘦下来的方法,注意平时合理饮食多喝水,注意点适量吃新鲜蔬菜水果,适当运动。
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