您好,您所描述的应该是腰椎间盘突出,压迫神经根导致的下肢不适吧,对于椎间盘突出的治疗,需要药物对症处理,针灸等康复治疗相结合,才能好起来。
1.建议服用活血止痛片、甲钴胺、替扎尼定片等药物,到正规场所做腰部及下肢针灸、推拿、牵引等治疗;
2.不睡过软的床,不在床上看书、看电视、耍手机电脑等,适当的腰部活动锻炼,注意腰部及下肢保暖,会慢慢好起来的。