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晚上吃太饱怎么办

我这段时间饮食特别的没规律,白天基本上就吃一顿饭,晚上是我一天之中吃的最饱的时候,晚上经常吃的特别撑,不知道像我这样的是不是不好阿,是不是会对胃产生不好的影响呢,晚上吃太饱了该怎么办比较好呢
提问时间:2020-05-04 12:39
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