你好,这个考虑是腰椎疼痛的情况的,建议用舒筋健腰丸口服缓解一下的。另外注意这个情况最近避免劳累的情况的。还要注意多休息,尽量睡硬板床就可以缓解的。
以上是对“弯腰挖土没挖起来感觉腰一阵剧痛一个星期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!