根据你的描述,并不知道你的颈椎病有多严重,颈椎牵引器是根据不同的严重程度来选择使用的。指导意见建议因为不是很明了,给你几个建议可以自己对照选择一下。
1轻微的在看书时间长的话,脖子酸困,难受没有上肢症状,建议一天一次,或者是可以不应用,这种情况就要注意保养了,工作一小时后做好活动一下脖子。
2中度的在工作时间稍长,脖子酸困,然后出现上肢发麻等不舒服感觉,一天两次就行,到这种程度就尽量缩短工作时间,晚上睡觉时尽量使用低枕头。
3重度的就是不在工作室也会出现脖子酸困,双手或单手、胳膊等发麻的现象,可以一天两次到三次,加理疗。4极重度这种情况就是手、胳膊发麻在牵引后无缓解,建议尽快到医院就诊,必要时手术。
牵引时时间最好自己空控制,自己感觉舒适为主,并不是越长越好。