怀孕期间恶心和呕吐是正常的怀孕反应。通常可以吃一些清淡、易于消化和吸收的食物,多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。如果有特别喜欢吃的食物,也可以吃一些来增加食欲。
如果呕吐持续很长时间,可以去当地正规医院检查。三个月后,妊娠和呕吐反应会减轻甚至消失。