问题分析:您好!根据您所描述的情况来看“气机郁滞则肚子胀,不好出气;气滞腰部经络不通则痛而见腰疼”考虑因“肝郁气滞”所致的“痞满病”可能性比较大。
意见建议:建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏肝解郁,理气消痞”作用的方药如“越鞠丸”等加减进行治疗;
也可用相关中成药如“越鞠丸”等;日常生活中应注意调护:饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则,不宜饮酒及过食生冷、辛辣食物,切忌粗硬饮食、暴饮暴食、或饥饱无常;
应保持精神愉快,避免忧思恼怒及情绪紧张;注意劳逸结合,避免劳累,病情较重时,需适当休息。祝心情愉快!天天开心!