一天正常要睡十二个小时以上

三七粉的功效不分男女，可单用研末服或于化淤止血的药物同用，另外外伤出血可以用本品研末儿，撒布伤口。可以用于跌打损伤等淤血阻滞所导致的疼痛。三七粉强心作用，对血管有收缩作用，高浓度时对血管有扩张作用，可以增加冠脉血流量，减慢心率。可以用于冠心病和心绞痛。

腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。以上是对“腰椎骨质增生，严重吗？要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所描述的症状可以考虑一是由于长时间久坐导致的，建议，去医院查一个血压，同时适当的活动，不要久坐，缓解压力可以用热毛巾外敷胀痛的地方，慢慢会缓解的。

除了脊髓型颈椎病需要手术治疗之外，其它类型颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。指导意见平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

您好，一般是缺钙引起的，建议你口服迪巧钙片来治疗的，效果是可以的，祝健康！

你好，针对肾虚气湿这种情况，中医主要选用补肾、健脾、利湿的中成药或中药辩证调理。吃用的中成药如金贵肾气丸配合补中益气丸等，都可在医生具体辩证指导下对证选用，谢谢祝你健康快乐，也敬请你对我的回复能给予客观评价

治疗过程中出现弥漫性肌痛、肌肉触痛或无力，特别是伴有全身不适或发热时，或/和肌酸磷酸激酶（CPK）水平明显升高，应考虑肌病的可能性。如为肌病，应停止本品的治疗。

您好，根据您的描述，请问您是否是偏瘦或是贫血或是有什么基础性疾病。您好，根据您的描述，建议是可以适当的运动，促进血液循环。

您好，这可能存在面瘫的症状所致，对于面瘫，引起面瘫的直接原因为面神经麻痹或是受损所致，如面神经炎等，主要表现为瘫痪侧的肌肉麻痹、口角歪斜、闭眼异常等症状，通常主要的治疗方法为针灸、面部按摩刺激等。

咳嗽，多见于呼吸道炎症，治疗主要是抗炎为主。可口服头孢克洛颗粒，川贝枇杷膏，多喝水。