问题分析:您好!您的表现属于产后气血亏虚所造成。通过适当的调养可以很好地改善。意见建议:建议还是以食疗为主就可以了。
平时要多吃些山药和红枣,用当归黄芪炖鸡也很好。另外一定要多吃优质蛋白的食物。除此之外,一定不要接触凉水。如果吃了一个星期觉得没有很大改善,建议就和几幅中药补补。