你好!你现在是更年期的年龄,卵巢功能逐渐衰退,体内雌激素水平降低,阴道分泌物减少,出现性欲减退及性交干涩疼痛的情况属于正常。
建议保持生活规律,注意控制情绪,遇事不要着急,适量活动,做些有意义的事情,分散注意力,要健康饮食,这个时期可以适当补充钙剂,性生活前要延长爱抚的时间,可以提高性生活质量。
希望对我的回答进行评价!