你好,遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,可见于包茎,包皮过长、尿道炎,前列腺疾患等。建议:如果偶尔遗精是正常现象,不必过于担心。生活上:
1、注意精神调养,排除杂念。
2、丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。
3、注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
4、晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧
5、少食辛辣刺激性食物,如烟、酒、咖啡等。