怀孕晚期老爱出汗

您好怀孕晚期出汗是正常现象,但是一定要防止感冒!指导意见怀孕晚期注意事项怀孕晚期孕妇在穿着伤害应注意,因为怀孕到了后期因为子宫急遽地长大,重量增加,使孕妇整个人重心都往前移.为了保持身体平衡,孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持一个往后仰的姿势,尤其若是孕妇穿高跟鞋的话,嵴椎会承受比平常更大的压力.所以应避免长时间站立及高跟鞋的穿着,保持适度运动以维持肌肉的强度,加上适量息的休息与局部热敷,都会使背痛的情况改善.需要的话,可请医师给予轻微的止痛药,以减轻疼痛.怀孕晚期要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素.特别注意增加蛋白质的摄入,比如菜肴中增加了瘦肉类和大豆类食物,适当减少了饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响分娩.因为孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰,供给充足的必需脂肪酸是满足大脑发育的必要条件.多吃海鱼有利于必需脂肪酸的供给,因为粗粮中富含维生素B1,如果缺乏则容易引起呕吐,倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓祝妈妈和宝宝健康!