小孩吃牛肉对长高是有一定帮助的,牛肉里面含有丰富的蛋白质等营养成分,适当的进食对于促进身体的发育是有好处的。在饮食上,除了要吃肉食外,还要注意适当的吃些水果和蔬菜,这些食物里面是含有丰富的维生素的,多吃维生素含量丰富的食物是可以预防便秘的。
平时在生活上要多让孩子到户外去锻炼。