常规治疗有膏药治疗,针灸疗法,推拿疗法,按摩疗法,锻炼疗法。经过姿势对姿势的调节,可以减缓症状,关键是保持腰椎姿势的挺拔,减小腰椎曲度骨盆前倾,避免后侧肌肉挛缩。
避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活,注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操