我20岁了，要怎么样才能长高十公分

你好,女儿成年时的身高（厘米）= (父身高X0.923+母身高)/2 上面的预测只限于一般的健康的情况下,若有疾病影响或者饮食不当,不足,则另当别论.某些疾病,尤其是内分泌异常的疾病,对儿童未来的身高影响极大.这里应该指出的是,子女加强营养和身体锻炼,会在一定程度上增加身高. 这里所提出的身高预测公式,只是一般情况应该达到的高度,后天的一些条件的改变,是会打破这个公式的.按上述公式计算,大致可以得出女孩成年后的身高. 如果成年女性低于1.35米,均称为矮小体型,1.30米以下,则称侏儒型；高达2米以上则称为巨人型. 影响生长的因素很多,除遗传外,还有地理,气候条件,以及后天的营养,文化生活等.对个体来说,激素分泌和长管骨的发育的主要因素.胎儿时的生长,主要靠母体和自身激素,出生后主要靠甲状腺素对长管骨的促长,3-4岁以后,靠长长素生长,14-16岁时,性激素起主要作用.甲状腺素,生长激素,性激素这三种激素在血液中保持一定比例,一定水平,并随年龄的变化面变化,一种激素发生了改变,都会影响18岁以前的生长发育.比如,脑垂体前叶功能低下,生长激素及其它激素分泌减少缺乏,可使生长发育受阻,引起侏儒症.脑垂体前叶功能低下可见于肿瘤或某些传染病之后.此外,某些慢性疾病如重症结核病,佝偻病以及脑炎后遗症等,均可引起侏儒症.这种患者,出生时身高是正常的,出生后发育也正常,只是发病闰身高发育受阻,与同龄儿童相比,身高越来越落后,至青春期,性器官司不发育,第二性征缺乏,始终保持儿童容貌,但智力正常.甲状腺功能减退者,也可以使患儿的身高发育受阻,形成呆小症.这种病人的智力明显低于正常同龄儿童.软骨发育不全和大骨节病,使骨骼系统发育受阻,前者的长骨只能长粗,不能长长,故四肢粗,短而头大.大骨节病是一种地方病,主要是关节肿大,疼痛,畸形和功能障碍,四肢及指,趾短小.以上情况均属受激素分泌失调或疾病引志内分泌障碍所致. 另外,女孩在平时应该加强体育锻炼,全身各部位的运动对长高有益,特别是跳跃性运动,刺激长骨的生长,对增高更有意义.适当增加营养,如多吃些蛋白质较多的豆类食品也有一定作用.

您好，早期的白斑病是皮肤上出现白斑，白斑边缘常有稍稍隆起的炎症性暗红色。这种白斑可持续数周之久，而且其变化多无自觉症状，所以容易被忽略。而对于一般性的白斑，刚刚出现时，若边界模糊而又无色素增生，很难引起注意。除出现白斑以外，毛发发白，也是部分白斑病患者的早期症状。白斑病早期，白斑数目不定，可分步在身体某一部分，或某一神经节段（或皮节）。白斑病的白斑不会消失，而是随着时间的流逝变得越来越多，越来越严重，从而转为白斑病的后期症状。

病情分析：您好，孩子得手足口病的话会有发热的现象，全病程约5～10天，多数可自愈，预后良好。指导意见：建议，注意严密观察孩子体温，一般38度以上要药物退烧，可辅助酒精擦浴降温。38度以下物理降温予温毛巾擦拭腋窝，腹股沟等处。1、接触婴儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;2、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗消毒; 3、本病流行期间不宜带婴幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

龙牡壮骨颗粒是补钙的不是生长激素，孩子生长发育期适当补钙，确实可以起到事半功倍的效果，还要注意加强营养。宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可以给他吃点中药制剂的龙牡壮骨颗粒，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

病情分析：你好，阴道炎的种类有很多种，需要及时就医治疗。指导意见：你好，小孩子由于性器官的发育不成熟，抵抗力较弱，所以稍一感染就有可能患上阴道炎。阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。阴道炎的种类有很多，具体是需要检查确诊，建议急招检查，治疗，及早恢复，祝你健康！

病情分析：你好，一般在宝宝出生之后的24小时之内，就需要及时的注射疫苗的，这是基础免疫的开始。指导意见：一般在宝宝出生之后的24小时之内需要注意卡介苗、第一针的乙肝疫苗，在宝宝满一个月之后，需要注射第二针的乙肝疫苗，并不是宝宝满月当天注射的，是在满月之后注射。

病情分析：根据您的描述的话看小孩的情况是否是有虫牙，由于口腔卫生这个年龄段的小孩有虫牙也是很常见的指导意见：您好！家长的话平时要给孩子进行口腔卫生清洁，这个年龄段不会配合处理，所以的话可以考虑给牙齿涂氟，涂氟有一定的防龋作用

病情分析：婴儿腹泻考虑是消化不良所致的可能性大,指导意见： 可给孩子用食母生,乳酶生,胃蛋白酶等促进消化.如果孩子是母乳喂养的,建议乳母的饮食以有营养,清淡,易消化为主,不要吃得过于肥腻,也不要吃柑,桔,橙,西瓜,葡萄等生冷之品.如果乳母的胃肠功能也不好,如有腹泻,便秘等,口服整肠生胶囊调整肠道的菌群平衡,对孩子的恢复也是有帮助的。

你好!ask8065075bd小儿得急疹要打点滴吗?幼儿患了急疹一般不用特殊治疗,只要加强护理和给予适当的退热治疗本病病原体为人类疱疹病毒6型,多见于6～18月小儿,3岁后少见.本病一般情况好,高热早期可能伴有惊厥,枕部耳后淋巴结亦可肿大.高热3—5天,退热疹出（是幼儿急疹的特有表现）本病为一自限性疾病,无特殊治疗方法,主要是加强护理及对症治疗. 1.一般治疗：患儿卧床休息,注意隔离,避免交叉感染,要多饮水,给予易消化食物,适当补充维生素B.C等. 2.对症治疗：高热时物理降温,适当应用含有“扑热息痛”或“布洛芬”成分的婴幼儿退烧药（例如：泰诺林,百服宁,美林等）,一旦出现惊厥给予苯巴比妥钠或水合氯醛,可适当补液.

病情分析：遇到宝宝鼻子不通气时，家长应首先查看宝宝的鼻腔内是否有分泌物，如果有分泌物，可用干净的消毒棉签蘸少量的温水，轻轻插入鼻腔，先使鼻腔内分泌物软化，然后再将分泌物沾出。指导意见：如果宝宝鼻腔内没有分泌物，但鼻子仍不通气，可能是由于炎症使鼻粘膜充血肿胀造成的，更换体位,可采用温热的毛巾局部湿敷，对鼻部通气有好处。必要时到医院检查。