问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
产后三个月开始失眠,很困,但入睡困难
产后三个月开始失眠,很困很困,但入睡困难,不吃安眠药根本睡不着,怎么办?失眠
提问时间:2020-03-03 13:24
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
若一旦用了安眠药帮助睡觉,很容易导致依赖性的。您可以采用其他方法辅助睡眠,例如环境需要安静,自己放下心事,什么都不想,思想方式。
相关问答
热门
睡眠不好,多梦,该怎么调理?
您好,多梦及睡眠质量下降,除了受到情绪、精神等因素的影响,身体营养状况也非常重要。指导意见可以抽空到医院做微量元素检查,缺乏则选择天然的补充,其次,如果有压力,则寻找适合自己的缓解方式,如运动、旅游等。
速看
精神分裂症能治愈的几率有多大
您好治疗精神分裂不能盲目并且还应该通过中医现代化的技术来进行治疗另外在生活中您还可以通过中医现代化的方法来进行全面的检查和治疗精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞中医采用皮下穴位导入技术非入侵性治疗激活大脑中枢神经核调节神经递质平衡修复受损脑细胞无需通过其他途径吸收和转化在治疗过程中没有任何风险绿色安全 除此之外在生活中下面的这些护理措施也可以帮助您更好的控制病情 1禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品其中的乙醇对脑神细胞有刺激性对精神病患者危害很大 2禁止服用一些刺激性食物这类食物会增加神经兴奋性尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意 3忌食带刺、带骨的鱼忌用带骨的肉类用有壳的食物和带壳的硬果类以免病人自伤 4狂躁型病人多有火热现象如面红耳赤、大便秘结等等所以忌食助热动火的食物除上述辛辣食物外羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌可选食泻火通便饮食如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等 5忌过饱和食用过分油腻或油炸之品这些食物难以消化吸收使神经处于长期的兴奋状态对病情不利;
速看
怎么解决自己失眠的问题?
你好,1.睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。2.睡觉前,将适量葱白切碎,用布包好至于枕边,有催眠改善失眠的作用。因为,吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。或者枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早,中,晚各服一次,每次15粒,同时服用蜂蜜(槐花蜜最好。
速看
我的眼圈发黑已有3年时间了,眼睛无神,天天没有精神,失眠健忘,有时血压偏高
这位同志你好,你的情况可能是神经衰落,可以到神经内科去检查治疗。如果确诊有血压高。应该长期服用降压药治疗。
速看
孩子12岁,经常失眠,什么原因,怎么治
应该不是生理上的失眠,精神压力是不是比较大?在宽松的环境下可以开导他问他学习压力是不是很大,生活方面比如是不是有些性困惑等等,希望他早点好起来!
速看
五月份嗜睡常见吗
怀孕五个月的时候,嗜睡是正常的现象的,女性怀孕五个月后,身体内会分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使怀孕女性的子宫肌肉变的柔软,从而起到防止流产的作用。怀孕期间准妈妈的身体工作量加大,需要更多的休息,因此晚上应早点上床睡觉,尽量避免熬夜。
速看
患了精神障碍能治好吗
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面:先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。
速看
治疗失眠的中药处方
您好,蝉蜕治疗失眠,处方:组成蝉蜕3克,用法:用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟,取汁饮服即可,主要治疗失眠等症。依法巩固治疗15天,旧症可消失。半夏橘皮治疗失眠,处方:组成半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随征加减。用法:用量每天一剂,水煎服,15天为一疗程,疗程间隔3天。主要治疗失眠等症。
速看
精神分裂症为什么停药后就会复发
你好!如果服用的是抗精神类西药治疗的话,那么停药后是会复发的.那是因为抗精神类西药是以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制,在治疗中有一定的治疗效果,由于依赖性强,一旦药量不足或停药就会复发,需要终身服用,同时副作用大,它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害,而如果是中医中药的话,治愈后停药是不会复发的.中医中药其治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复,从而实现患者的痊愈,因为中医中药没有依赖性,之所以它是标本兼治,好了就可以马上停药,停药后不会再复发,详情可通过搜搜搜索:拯救失落的精神世界,作进一步了解。
速看
躁狂发作的典型症状有哪些
躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床表现,伴随精力旺盛、言语增多、活动增多,严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上,一般呈发作性病程,每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期,大多数病人有反复发作倾向。引起躁狂症发生的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。患上躁狂症之后,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为躁狂症的问题而造成更大的损害。躁狂症不仅影响患者的身体健康,而且还会不利于家庭的和谐,使得家庭破裂,患者有时还会做出伤人的举动。对于躁狂症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式,不要忽视躁狂症的危害。家属要安排好患者的饮食起居,多吃清淡,禁食刺激性食物,切莫饮酒。保证良好的睡眠。