焦虑症的治疗注意事项

精神分裂症的饮食应注意不宜吃辛辣刺激的食物，不吃生冷和带有发性及油腻的食物，应该保持清淡营养，多吃含维生素，矿物质，蛋白质多的食物，保持每天的营养均衡摄取。

暴食症又称暴食障碍，是以反复发作性暴食为主要特征的一种进食障碍。会变成厌食症。治疗多采用心理治疗和药物治疗，缓解暴食行为，治疗并发症，预防复发。平时合理饮食，少量多餐，坚持舒缓柔和的运动，循序渐进，持之以恒，有规律的生活。

眼睛恐惧症的病人会对与别人对视充满了恐惧感，即使勉强对视也会出现脸红、心跳、说不出话的情况。这种病症会严重影响到病人和别人的正常交流，所以需要积极地进行治疗，去进行专业的心理辅导。

口吃和社交恐惧症之间并没有太大的联系，但是由于人感觉自己有口吃这种疾病，所以非常害怕与人说话，怕别人发现自己的毛病，所以口吃的人会比较容易患上社交恐惧症。社交恐惧症可以通过适当的心理治疗，必要时可以使用催眠疗法。

植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由心理，社会因素诱发。首先生活要有规律，吃饭，睡觉，户外活动都要讲究科学性。良好的生活习惯不仅有助于人的健康，而且有助于培养人良好的心态。及时的进行心理疏导。如果遇到不开心的事情，产生不良的情绪时，要及时的倾诉，或者自己劝导自己。或者自己大哭一场，把心里的郁闷发泄出来，会觉得轻松许多。

睡觉长期失眠多梦是肝郁引起的。平常养成良好的休息习惯，不要劳累，缓解压力，保持愉快的心情。没事多吃水果，蔬菜和纤维性食物。要注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态的话可以口服一些药物来治疗。

瘀血体质：有几种原因，肺主气舍魂，脾统血生气，肾藏精纳气，气为血之帅，气虚则血淤，气滞血亦瘀，血亏血行不畅也产生血瘀，血瘀则气短懒言，体乏无力，肺脾肾不舍志，则情感淡漠，意向底下，偶有易怒，时有妄想，幻觉，可出现疑心，强迫，心眼死，舌质有瘀点，或瘦，脉细涩这个类型的精神分裂症越来越常见。

首先你要找一个宣泄的办法，宣泄内心的压力，其次可以找一个心理咨询师做心理咨询，缓解内心的焦虑和压力。平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息。

强迫症可以吃些海鱼，含有丰富的蛋白质，同时海鱼的鱼油里面含有丰富的脂肪酸。可改善大脑的功能。多吃海鱼对强迫症患者比较好的，平时还可以多些核桃。

可以洗澡的，对心理障碍的患者没有影响的。去正规三甲医院精神心理科就诊，在专科医生指导下进行心理和行为调整，必要时结合药物来改善。同时要积极的调整自己的心态。