病情分析:理想血压在120/80是最合适的指导意见:你别紧张啊放松心情看过平凡的世界上面的孙少平么可以学一下喝点醋用温水兑一下有扩张血管的作用量血压之前深吸气没事的你这年龄血压应该没问题心得安一方面使心率减慢,心肌收缩力减弱,血压降低,但是如果你服用了血压太低怎么办你就是紧张的原因