病情分析: 饮食上需要低脂低盐饮食,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,同时还需要进行适当的锻炼,长期规律的锻炼,既可以有效的降低血压,还能起到调理血脂的作用,降压药物最好选择使用硝苯地平缓释片、依那普利、氨氯地平、缬沙坦等长效降压制剂,此外还需要定期的测量血压,根据血压的变化,决定药物的使用剂量。