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患者提问
什么进餐顺序有助于降血糖
有很多饮食疗法是针对高血压患者的,那究竟什么饮食顺序进餐更健康呢?
提问时间:2020-04-09 14:11
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
1.先肉后主食,血糖会下降。
2.先吃鱼后吃米饭,利于餐后血糖管理。
3.先吃蔬菜,再吃米饭,降低餐后血糖。
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