您好!根据您介绍的情况,不排除妇科炎症等可能,建议去医院检查,若有炎症及时治疗要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣食物,注意休息,注意外阴部的卫生以上是对“请问上环四天了,还出血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!