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经常睡不好,能喝菊花茶吗?哪种
经常睡不好,能喝菊花茶吗?哪种菊花茶?
提问时间:2020-03-05 15:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,睡眠不好,晚睡前可以用热水泡脚,或喝杯热牛奶,不要睡的太晚,菊花茶有清新明目的作用,晚睡前可以适当的喝点,杭白菊就可以,平时注意多休息。
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