颈椎病要注意按摩,建议你睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。患者的枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。
习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。同时也应该服用一些药品,如:归芪活血胶囊复华根痛平片等。