妊娠糖尿病可以吃哪些干果

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键。

糖尿病人主要症状为冬天手脚冰凉。考虑为糖尿病血管病变引起的未梢循环障碍。应化验血糖、血脂、进行血管彩超检查，必要时动脉造影检查。依据检查结果在治疗糖尿病基础上给予扩张血管和钙离子拮抗剂治疗。平时注意保暖，戒烟戒酒。定期复查血糖血脂。

糖尿病脚起水泡是因为糖尿病血糖高时导致皮肤代谢异常，表皮的营养性损伤引起表皮基底细胞的液化性变化及表皮细胞的溶解性坏死，使皮肤结构改变而致。造成皮肤结构脆弱，在物理性损伤后，激发皮肤分离形成了水泡。所以糖尿病人群应该注意做好血弹的控制督促他们遵医嘱使用降糖药物，定时测血糖和尿糖，并注意观察其疗效和反应。

糖尿病的典型症状是三多一少，即吃的多喝的多尿的多体重减少。糖吃多并不是一定会导致糖尿病的发生，糖尿病的发生和遗传、环境、生活、饮食、情绪、药物等等多方面因素相关，一定要养成良好的生活作息和饮食习惯，这样才是有好身体的基础。

首先要远离一些脂肪高的肉类，少吃肥肉，并且控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。

女性早期糖尿病的症状是多吃，多喝，多尿，体重减轻。早期可没有任何症状，或仅有轻度乏力，口渴，血糖增高不明显。一旦确诊是糖尿病，需要控制饮食，口服降糖药物进行治疗。并且要坚持运动锻炼。

多喝点热水补充身体所需水份，多吃点黄瓜，多吃蔬菜之类的的维生素较多的食物，少吃大米等纤维食物，不要吃含糖量较高的食物，适当的呼吸新鲜空气，可以跑跑步，适当的去锻炼锻炼身体。

餐后两小时喝药会影响血糖的浓度的啊。测餐后两小时血糖容易发现可能存在的餐后高血糖水平。不少2型糖尿病病人空腹血糖不高，餐后血糖却很高，如果只查空腹血糖，往往会耽误病情。餐后两小时血糖值能较好地反映饮食及服药是不是合适，可根据餐后两小时血糖水平来调整饮食和药物，这是空腹血糖所不能代替的。餐后两小时血糖不会影响正常服药、不会影响正常进餐、也不会影响血糖波动。

甲状腺功能亢进症饮食禁忌症：避免吃胡萝卜胡萝卜对减肥有很大影响，但由于它会改善一些消化问题，它很容易影响甲状腺功能，使甲状腺肿大。避免吃一些令人兴奋的饮料像咖啡这样的饮料可以使甲亢患者难以控制不太正常的兴奋，这很容易加重病情。避免辛辣刺激等食物应避免刺激辣椒，油饼和油炸蚕豆等食物。对于一些油腻的食物，如甜点和脂肪，很容易使病情恶化。

可以吃适量的吃一些。因为鱼类有较高的营养价值，肉质比较细嫩，容易被人体消化吸收，因为鱼类中含有的蛋白质，属于优质的蛋白质，含有脂肪多由不饱和的脂肪酸组成。