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患者提问
喝红茶会影响睡觉吗?平时习惯了晚上喝点红茶睡觉。
平时习惯了晚上喝点红茶睡觉,请问这样会影响睡眠吗?
提问时间:2020-06-30 20:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说乌龙茶、红茶喝着不会影响睡觉,因为红茶中的茶多酚全部氧化,变成茶色素了。乌龙茶是半发酵茶,目前台湾、日本妇女主张饮用乌龙茶减肥。
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