脸色很黄，很青

快走十分钟以上，脂肪就会燃烧，可以起到减肥的效果，每天快走一小时，可以消耗300卡左右的能量。但是运动也不要过度，同时可以在饮食上再稍微注意一下，少吃高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果。

你好，你说的情况可能是胃炎建议你，服用奥美拉唑，法莫替丁，胃康灵，必要时进行胃息肉摘除术，祝你健康。

你之前有没有点过痦子？这个痦子抚摸得时候能不能摸出来？指导意见由于位置长在脚底板，容易受到物理刺激，恐怕会引起痦子长大。谨防黑色素瘤。

你好，对于那些坐车经常晕车的人来说，可以采取以下几种方式进行解决。一，坐车的时候，尽量不要坐时间太长，如果是坐公交车，可以中途下车休息一段时间以后，再次坐车。这样可以让身体器官呼吸到新鲜的空气，从而减少胃部出现恶心呕吐的可能性。二，在坐车的过程中，能够睡觉的话尽量睡一会。如果睡不着的话，一定要正视正前方，然后闭上眼睛想一些比较有兴趣的话题。

您好：白癜风初期是治疗时机。建议患者在治疗白癜风时，一定要注意早发现早去正规医院治疗，治疗白癜风需要从整体治疗和根本治疗两方面入手，只有从根本上解决白癜风的易感因素特殊体质，了解其发病原因，治标治本，此外，生活中患者需要注意白癜风的心理防护，这也是治疗白癜风的关键。您好，白癜风患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中，夏天使用电扇、空调前将汗水擦干。

ask45832590你好,要看患者具体病情,如果是内热的体质,可以用；如果虚寒的体质,不适合用.祝早日康复!

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴虚内热造成的表现，内热熏蒸上焦，就会造成口干舌燥的表现，而晚上补充水分较少，所以症状就较明显。指导意见这种情况可以采取滋阴清热的措施进行调理，建议用中药菊花，麦冬，沙参等泡水饮用进行调理。

这种情况一般的情况往往是有骨关节炎、劳损的情况引起的常见的。这种情况一般的情况做拍片检查的。一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物、消炎止痛药物等治疗的。不要劳累着凉的。

对于患有胃病的人来说应该适量吃大蒜，因为里面含有的营养价值非常高，有着杀菌抗癌等作用，对胃较好。吃大蒜可以养胃，但是跟吃的方法有关，蒜比较辛辣，不要空腹吃。虽然吃蒜好，但是不要过量，因为过量食用的话会伤害到眼睛，造成视力下降的问题。一定要用正常的方法。

建议多喝热水，注意饮食卫生，少吃辛辣刺激性食物，平时注意不要吃太凉的食物，戒烟酒，注意保暖，保持生活规律从资料上考虑，您多数是患有胃寒的，患有胃寒，口服中成药治疗这种药物的物品，进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时建议应多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时可以用生姜熬水服用，对胃寒疼痛也有较好的治疗作用。同时建议应戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。