问题分析:测量血压之前一定要休息20分钟左右,最好使用水银柱式血压表,测量的上臂不要穿太多的衣服。建议你可以多测量几次,如果血压的确是高,建议你可以通过低盐饮食,增加体育锻炼,减轻体重等等措施来控制一下血压。
意见建议:如果还是降不下来,建议你可以去医院让医生给你调一调降压药,找出一两种适合你的药。