在肚皮外面摸到肚子左下方有个核桃大小的疙瘩是什么?

健康指导：您好！根据您的描述，可能是皮下的脂肪组织积聚或者是炎性疙瘩，首先您先观察一段时间，如果疙瘩继续增大且出现疼痛感和搔痒感，建议您去专科医院进行就诊，做一些影像学的检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，您在饮食上最近要注意，尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物，过于油腻的食物以及海鲜类的食物，因为都有可能对疙瘩起到不好的刺激作用。

平时多吃一些水果和绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及人体所需的多种微量元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

但是不要用手对其进行搔抓，以免刺激疙瘩不良生长。希望我的回复对您有所帮助。