腰间盘突出疼痛复发，怎么办

您好，胫骨平台粉碎性骨折术后，通过拍片检查，如果骨折愈合良好，达到骨性愈合标准，一年后可以拆除内固定。你的已经17个月，如果骨折愈合良好，化验单未见异常，那么就可以行内固定取出术。不同厂家其内固定器械不同，需要对应的器械才能取出，建议您把去年的病历带上，上面有器械的详细资料，医生会联系相对应的取出器械。

关节痛是一症状名称。由关节本身或全身性病变所引起。主要由骨关节。炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性。疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。轻者因疼痛影响活。动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理。以上引起关节痛的疾病，多侵犯。累及或损伤到膝、髓、肩、肘、腕、踝关节，也有影响到指、趾关节的，无。论哪个关节受累，均给病者带来疼痛之苦。常见的关节痛，凡风湿性的多呈游走性，有的有轻度红肿；如果治疗不。及时，常常侵犯心脏，后期发展成风湿性心脏病；凡类风湿性的，以手、腕。踝、趾关节受累最多，发病关节处红、肿、热、痛明显，发展至晚期则造成。关节变形、僵直至活动严重障碍。发病年龄多在20～45岁，女件比男性高3。倍；凡因外伤（扭、挫、跌、打、碰等）撞击于关节者，轻者皮肤红肿，重。者可致韧带撕裂、关节脱位甚或骨折、破裂，这种伤损均可带给伤者以严重。的关节痛；凡全身性发热、感染或结缔组织性疾病，都可累及、影响到关节。常致关节与肌肉疼痛。凡此种种关节痛，不论由何种伤病所致，在未到医院。诊治之前或出院之后，一般家庭治疗可作如下处理。1.凡外伤所致的关节痛，应先局部消毒，然后迅速包扎、固定外伤。有。条件时可内服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片，止痛，以防因剧痛发。生休克。对关节扭、挫、跌、打、碰伤，凡未破皮仅有红、紫、肿、痛者。可立即上冷敷（用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等），以防继续出血并能消肿。止痛。在做损伤关节处理时，凡肢体与指、趾部位关节伤损者，应一律设法。将患处肢体抬高。以便其血液回流，可以减少肿痛。

距骨骨折康复通常是锻炼腿部和大腿肌肉，以避免肌肉萎缩。骨折后没什么可注意的，但中医的要求相对严格，一般有些酸味的东西，感冒的东西不吃，因为这些东西的属性很容易引起肌肉收缩，这会导致关节的不利。

你好，根据你的描述，你担心自己的腿部问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。指导意见这个应该是没什么大问题的。轻微骨折的话，只需要好好休息即可。希望你幸福。

对于骨化性肌炎来说，大多数都是不需要进行手术治疗的主要通过功能锻炼慢慢就能够恢复。多采取热敷，减少了组织粘连。严重的才需要进行手术治疗。但是手术治疗也有可能造成进一步的软组织粘连。

首先睾丸痛建议做个B超检查有无睾丸炎，另外腰痛多考虑腰肌劳损、腰椎病。

病例分析:上述症状是典型的坐骨神经痛。一般治疗如药物等可以一试，但可能效果不佳。腰突症比较麻烦，患者要有正确的认识和心理预期。意见建议:主要是药物治疗，如活血止痛类中成药，其他如针灸推拿等，也可以选用。我科有治疗坐骨神经痛的较好方法，外地患者可能不方便。

这种症状的出现，应该与固定时间较长有关，另外也可能与局部的损伤有关。疼痛是一种表现，如果不出现肿胀，那么就可以通过慢慢的增加活动量与活动幅度来锻炼。慢慢会恢复的，如果疼痛较明显，可以用一些消炎镇痛类药物止痛。

韧带比较紧,该怎么样拉松.指导意见您好,一,热身.先活动头,手,腰,腿的各处关节,再慢跑15分钟.（这个我同意,因为以前学校就是这么来的,慢跑后拉韧带韧带更容易松）二,就是拉韧带了.又分几步进行.先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍.然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍.然后保持姿势将左腿放下,然后压右腿,要努力将肚皮贴上腿.四个八拍.换脚,同样.再是双腿.双腿平伸,身体向下压,要求同上.三是竖叉.能下多深下多深,最好贴地面,要求后脚面贴地,上半身直立.（双腿）四是横叉.脚跟着地,双脚勾起,其余要求同上.五是压胯.（姿势很难看,看过青蛙没有,虽不是亦不远矣.不过效果很好.）膝盖着地努力分开,注意不能趴在地上,双手支撑,将腰胯向后下方压,最高境界是贴地.六是脚背.跪坐在地上,脚背贴地,向后躺,最高境界后背着地.注意别把膝盖翘起.另外一个方法比较多,有点理论化在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动,不要练得过快,过猛.尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢.若锻炼前不热身,则易引起肌肉,韧带拉伤或扭伤.练习最理想的时间是在晚间睡前.首先做好准备活动,从最基本的压腿开始,分速压和缓压.缓压每次用三四十秒的时间,轻柔地拉伸肌肉,感到轻微疼痛即可,速压就是快速压腿,疼痛即收.如果在锻炼的时候手够不到目标区域,不要勉强,可以加绳子来辅助练习.1,坐式拉伸韧带前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲.感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作.重复动作12次.2,卧式拉伸韧带慢慢拉起绷直的左腿,膝盖不要弯曲,臀部与大腿肌肉绷紧,直到大腿与身体呈直角后停止拉伸,做两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作.3,还有一个我最喜欢又简单的动作站直,双脚打开与肩同宽,脚尖向腿的方向外八字打开,脚不要弯曲,大身向下弯曲,用手去碰脚尖.感觉到双腿内,后侧有拉伸的感觉.4,仆步压腿两脚左右开立,一腿屈膝全蹲,另一腿挺膝伸直,身体向直腿一侧振压.练习时,左右腿交替进行.5,横叉两手在体前扶地,两腿左右分开成直线,上体俯卧或侧倾.七,盘腿前俯两腿屈膝盘坐,两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯.韧带嘛,有两种拉法.要看你本人的年龄了.基本上讲,人的韧带在16岁之前和之后是有区别的.16岁之后,骨骼发育基本定型,所以,韧带也就定型了.所以,年纪小的人,建议他们用振颤法.在做好拉伸的姿势有,通过振颤运动把韧带拉象极限.这样拉的效果很明显.但是,对于骨骼相对成熟的人来说.这种方法只能带了短期的韧带拉伸.而且十分危险容易受伤.所以,16岁以上的,建议使用静压法.保持一个极限姿势30秒,休息几秒种,再保持这个姿势.一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒.否则可能会造成反方向的肌肉受伤.这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性.韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习,每天至少一次.这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松.肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性.柔韧练习必须学会轻柔,否则极易拉伤.呵呵,希望对你有帮助.不过拉韧带最重要的就是毅力了,所以你一定要坚持下去生活护理拉韧带最重要的就是毅力了,所以你一定要坚持下去

淋巴结以颈部的淋巴是最常见的，其他部位也可有。淋巴主要是由于身体某处有了炎症引起的反应。1,一般的颈部的淋巴主要见于咽喉炎感冒牙痛等。这种由明确的原发炎症的，只要消炎治疗原发病，原发炎症控制后，淋巴他自己会消退。2，只有淋巴慢慢变大的，同时还有乏力，疲劳等。要怀疑是结核病或者是肿瘤的可疑时，需要做淋巴的穿刺或活检，送病理明确原因后治疗淋巴。你讲淋巴不活动？要当心！你还是去医院做一个活检放心！