足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。指导意见休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。
适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。