脚一直凉是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
建议每天可以泡脚浸泡20分钟左右就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。