你好,根据您提供的情况,嘴唇干裂排便困难排的少不怎么成形,应该是平时吃零食导致的,爱吃零食损伤了脾胃,又容易导致便秘。所以还是得从日常饮食注意。
1、减肥最主要的是“管住嘴、迈开腿”
2、一日三餐要注意正常时间饮食,尤其是早晨要保证充足的能量,晚上可以少吃。
3、吃饭前可以先喝点水,吃饭时要细嚼慢咽,这样就会比较有饱腹感。
4、多吃菜少吃主食。
5、零食尽量别吃。你现在排便困难排的少不怎么成形,可以中药调理一下。