你好,根据你病情,自己感觉老是犯困,没有精神首先考虑气血不足,神经衰弱的可能,不能排除心理或精神因素,,建议平时需要合理膳食营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足睡眠时间,劳逸结合按时作息,可以在医生指导下吃补气养血安神药物进行调理,必要时咨询心理专家。