问题分析:1.平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。
之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。3.游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。4.有牙病者,要彻底治疗。
意见建议:5.急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。